口から、皮膚から、呼吸によって外から入ってしまう不必要なもの、またカラダの中に溜まってしまった老廃物をしっかり出し切ることはとても大切です。

 

人間の体には、体内で不要になった「老廃物」環境ホルモンを始めとした「有害化学物質」銀、鉛、カドミウム、ヒ素といった「有害ミネラル」などの知らず知らずのうちに溜まっています。そしてその毒素がいろいろなカラダとココロの不調を招いていると言われています。

 

まずは、入ってしまう不必要なモノはなるべく入れない。入ってしまう不必要なものは出す。

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毒素を排出する方法は目的別にあります。腸内環境を整える、ビタミン・ミネラルを補給しながら低温でゆっくりじっくり汗を流す、体に入ったモノの解毒を担ってくれている肝臓を元気にする食事の取り方、運動のやり方、睡眠の取り方などいろいろあります。

 

あなたに合わせてた『もっと元気な自分になる』

解毒の正しい方法とセルフケアのやり方をお伝えします。